學生情緒干擾與親子矛盾對我教學工作的阻礙 — 補習班老師其實蠻苦的
另外附上我家長說明會的截圖，每張圖都有圖說，請耐心看完訓練一下自己穩定的情緒。
文章真的長，大家看不下去的時候可以先試著內觀，問自己: 「為什麼我覺得煩躁?」然後稍微深呼一下，在腦海裏面問自己”OOO(自己名字)你在煩甚麼?” 然後看看這種煩躁感會不會消失。
先靜下來觀察自己腦內的變化，我很訝異很多大人是由著情緒狂奔，這樣生活方方面面很容易一直覺得阻礙重重。
內觀情緒，是我平常教高中生煩躁的時候的做法。我自己也是面對一週三百份作文也是這樣一年熬過一年，這需要超強的耐性跟定力，對我個人來說是有效的。如果以上方法無效，學生跟大人其實都可以試著在自己腦裡面日常生活偶爾思考一下為什麼自己情緒這麼波動，為什麼這麼容易煩躁。
然後試試看去清楚描繪自己現在心理狀態是怎樣? 或許比較有機會把心靜下來。我自己這麼做許多年，多數時候我的情緒就是呈現零的狀態。
如果無論如何情緒都靜不下來，那可能生活中方方面面問題的根源大概就是這個了。如果自己情緒都很滿了，還去碰根本炸藥的學生，那後果應該大家都能想像關係會搞到多糟糕。
「大人每次接觸學生的時候，一定要確保自己不要倒情緒給學生」
「每次接觸小孩，都是要更拉近彼此關係，不是要把他拉過來打」